Het mooie aan ons werk vind ik, dat een kleine tip al een grote verbetering kan opleveren
Jacqueline heeft mij geholpen om bewuster met mijn lichaam om te gaan en een balans te vinden tussen lichaam en geest.
Nadat ik gestart was met 2 maal per week looptraining onder begeleiding van Ilse, ging het al snel "crescendo. Ik heb goede hoop dat ik binnenkort 5 km zonder pijn kan lopen".
Wij moeten rennen, springen, vliegen, duiken, vallen, opstaan en weer doorgaan...
Wat fijn dat ik mijn lijf weer op een andere manier voel...
Het hoofd vergeet veel maar de onderrug herinnert zich alles
Ik begrijp mijn lichaam en krijg vertrouwen door bewust te bewegen
Na deze sessies herken ik mijn lijf weer en weet ik wat ik er mee kan.