LEEFSTIJLCOACHING
Fit, vitaal en een gezond gewicht met leefstijlcoaching
GEZONDE LEEFSTIJL
Leefstijl heeft alles te maken met onze manier van leven
Bij leefstijl gaat het om alles wat bij leven hoort: eten, bewegen, ontspanning, inspanning, vrienden, stress, slaap, relaties en meer. Leefstijlcoaching is voor iedereen die iets aan haar of zijn leefstijl wil veranderen, zowel medewerkers van bedrijven als particulieren.
Leefstijlcoaching voor bedrijven en medewerkers
Vitale, fitte medewerkers zitten lekkerder in hun vel, doen hun werk met meer plezier én vallen minder snel uit. Dat is win-win voor zowel werkgever als werknemers. Steeds meer organisaties zien dan ook de voordelen van leefstijlcoaching.
Op basis van de doelen en wensen van de organisatie stellen we op maat een pakket samen. De coaching bestaat voor een groot deel uit vitaliteits- en inzetbaarheidscoaching in de vorm van coachinggesprekken. Dit kan zowel individueel als met een groep collega’s.
Individuele leefstijlcoaching op maat
Dit is een totaalaanpak op het gebied van voeding, beweging , stress, rust en slaap die blijvend is. De leefstijlcoach helpt je bij alle aspecten tegelijk. Leefstijlcoaching op Maat is een individueel programma specifiek gericht op jouw doel en wensen. Naast de coachgesprekken zijn er op maat allerlei hulpmiddelen in te zetten, zoals personal training, het virtual reality StressJam-spel, HRV-meting, gezondheidscheck, begeleid bewegen in onze praktijktuin en nog veel meer.
Individuele leefstijlcoaching op maat en leefstijlcoaching in bedrijven wordt niet vergoed door de zorgverzekering. Leefstijlcoaching in bedrijven wordt meestal betaald door de werkgever.
Neem contact op om te controleren of leefstijlcoaching voor jou vergoed wordt.
Wil jij je leefstijl verbeteren?
Silke Minnema is onze Leefstijlcoach en ACT-coach met CooL-licensie.
AANGESLOTEN BIJ
