LEEFSTIJLCOACHING

fit, vitaal en een gezond gewicht met leefstijlcoaching

GEZONDE LEEFSTIJL

Leefstijl heeft alles te maken met onze manier van leven

Bij leefstijl gaat het om alles wat bij leven hoort: eten, bewegen, ontspanning, inspanning, vrienden, stress, slaap, relaties en meer. Leefstijlcoaching is voor iedereen die iets aan haar of zijn leefstijl wil veranderen, zowel medewerkers van bedrijven als particulieren.

Leefstijlcoaching voor bedrijven en medewerkers

Vitale, fitte medewerkers zitten lekkerder in hun vel, doen hun werk met meer plezier én vallen minder snel uit. Dat is win-win voor zowel werkgever als werknemers. Steeds meer organisaties zien dan ook de voordelen van leefstijlcoaching. 

Op basis van de doelen en wensen van de organisatie stellen we op maat een pakket samen. De coaching bestaat voor een groot deel uit vitaliteits- en inzetbaarheidscoaching in de vorm van coachinggesprekken. Dit kan zowel individueel als met een groep collega’s.

Individuele leefstijlcoaching op maat

Dit is een totaalaanpak op het gebied van voeding, beweging , stress, rust en slaap die blijvend is. De leefstijlcoach helpt je bij alle aspecten tegelijk. Leefstijlcoaching op Maat is een individueel programma specifiek gericht op jouw doel en wensen. Naast de coachgesprekken zijn er op maat allerlei hulpmiddelen in te zetten, zoals personal training, het virtual reality StressJam-spel, HRV-meting, gezondheidscheck, begeleid bewegen in onze praktijktuin en nog veel meer.

Erkend CooL-programma bij ernstig overgewicht

CooL (Coaching op Leefstijl) is een programma voor behandeling van overgewicht bij volwassenen. Het is een gecombineerde leefstijlinterventie die door het RIVM erkend is.

Vergoeding door ziektekostenverzekering

Vanaf 2019 vergoedt de zorgverzekering leefstijlbegeleiding aan mensen met problematisch overgewicht. De voorwaarden hiervoor zijn:

  • Je hebt obesitas met een Body Mass Index (BMI) ≥ 30 kg/m2.

Of

  • Je hebt overgewicht met een BMI ≥ 25 kg/m2 en een risicofactor zoals hart- en vaatziekten (HVZ), Diabetes Mellitus Type 2 (DM2), slaapapneu of artrose.

Individuele leefstijlcoaching op maat en leefstijlcoaching in bedrijven wordt niet vergoed door de zorgverzekering. Leefstijlcoaching in bedrijven wordt meestal betaald door de werkgever.

Neem contact op om te controleren of leefstijlcoaching voor jou vergoed wordt.

Wil jij je leefstijl verbeteren?

Silke Minnema is onze Leefstijlcoach en ACT-coach met CooL-licensie.

AANGESLOTEN BIJ

KP
Cool leefstijl
BLCN
Oefentherapeut
tigra
fysiotherapie