Speciale fittest voor 60-plussers geeft u zicht op uw kracht, conditie, lenigheid en dynamische balans. En de test geeft u handvatten hoe u uw conditie en gezondheid op peil kunt houden of verbeteren.

 ‘Hartritmevariabiliteit’ zegt veel over hoe ons lichaam functioneert. We kunnen het gebruiken om uw stress te meten en verminderen, om creatiever te zijn en om goed te herstellen van uw trainingen.

Onze leefstijlcoach helpt u om aan uw leefstijl te werken. Sinds 2019 worden de kosten van de begeleiding vergoed.

Onder de deskundige leiding van Jacqueline van den Tillaart kunt u groepslessen volgen naar de methode Feldenkrais.

Samen oefenen is leuk en stimulerend. Wij hebben 4 beweeggroepen in de week.