Bewegen houdt fit en vitaal. Afbeelding ┬ęgemeenteZaandag

Met oefentherapie Cesar of Mensendieck helpen wij u om uw houding bewust te gaan ervaren. En u ontdekt hoe uw houding invloed heeft op uw klachten.

Een logische volgende stap is dat de behandeling u helpt om uw houdings- en bewegingspatroon te verbeteren. Met dit bewust worden leert u hoe uw spieren optimaal samenwerken en daarbij uw gewrichten ondersteunen.

Voor welke klachten biedt oefentherapie uitkomst?

Bij een groot aantal klachten helpt oefentherapie

  • hoofdpijn en spanningsklachten
  • nek- en schouderklachten
  • problemen met uw ademhaling
  • klachten aan uw rug, bekken knie en voeten
  • bewegingsklalchten door uw zwangerschap
  • afwijkingen aan uw houding
  • bewegingsmoeiijkheden door neurologische oorzaken
  • orthopaedische- en reumatische problemen
  • hulp voor kinderen met motorische problemen

Zijn er verschillen tussen Cesar en Mensendieck?

Bij beide oefentherapie├źn leert u bewust een goede manier van bewegen aan. Uw pijnklachten verminderen door oefenen. Hierdoor vermindert stijfheid en krijgt u meer uithoudingsvermogen. Ook wordt u er sterker van.

Een klein verschil

Bij Cesartherapie worden de oefeningen voorgedaan door de oefentherapeute. Bij Mensendieck legt de therapeute u uit hoe u de oefening moet doen.

Op de website van de vvocm vindt u uitgebreide informatie over allerlei vormgen van oefentherapie uitgelegd.

Geregistreerd oefentherapeut

Al onze therapeuten zijn professioneel oefentherapeut en zijn als zodanig geregistreerd.