GEZONDHEIDSCHECK
check hoe gezond je bent
Met een ‘gezondheidscheck’ kun je je gezondheid laten meten. Dit helpt om je fitheid en gezondheidssituatie in kaart te krijgen. Je krijgt ook advies hoe je je gezondheidssituatie goed kunt houden of verbeteren. De gezondheidscheck is geschikt voor alle leeftijden.
Zo ziet de gezondheidscheck eruit
Voor het onderzoek vul je een korte vragenlijst in. Met de gezondheidscheck onderzoeken we in ieder geval:
- lengte, gewicht, BMI en vetpercentage (biometrie) en buikomvang
- bloeddruk
- cholesterol en glucose (bloedsuiker)
Aanvullend kunnen we ook het volgende onderzoeken:
- longfunctie
- knijpkracht waarmee we een beeld krijgen van de totale spierkracht
- HRV*
- visus, het zien
- gehoor
- inspanning, dit doen we meestal met een conditietest
- 60+-fittest door meten van kracht, conditie, lenigheid en dynamische balans.
Wat heb je eraan?
Na het verzamelen van alle uitkomsten, bespreken we samen de resultaten hoe je zelf je gezondheid op peil kunt houden of verbeteren. Ook kun je doorstromen naar één van onze groepslessen of gebruik maken van ons aanbod in leefstijlbegeleiding.
Kosten
De gezondheidscheck wordt vaak vergoed door de aanvullende ziektekostenverzekering. Neem gerust contact met ons op als je hier vragen over hebt.
